大坂人の子育てブログ

マタニティ期間大好きなカフェオレをずっと止めていました。

産んでからも授乳中は引き続きカフェインレスを続けております。



今は左のボトルコーヒーに牛乳足して飲んでいます。

近所のスーパーに売っていないのと、普通のやつに比べて倍ぐらいの値段がするのが難点です💦

お茶も麦茶に変えたりしてカフェインレス生活早一年。

身体にも良い変化が出てきており、

まず一つ目オイリー肌の改善。

油とり紙では足りないので、フィルムを愛用していましたが改善されました。

二つ目は背中や胸のニキビが無くなる。

結婚式の時かなり気にしていた背中ニキビも今はすっかりキレイです。

美容の仕事をしている友達の話では、利尿効果で体の水分が出ていっていたのが原因じゃないかと言われました。

そんなこんなで卒乳してからも出来るだけカフェインを控えていこうと思います。